为顺利做好开学工作，现将返校相关事宜公告如下：
01
仪容仪表
学生报到时服装、发型符合中学生标准，不得染发、烫发，学生入校须着校服；女生不留披肩长发，前刘海不过眉，头发较长一律扎马尾辫；不穿奇装异服，不化妆，不佩戴项链、手链等饰品，不留长指甲，不染指甲油，不合格的修剪至合格再报到。
02
禁带物品
（1）学生禁带任何通讯设备（因返校和回家途中需要携带手机联系家长的，到校后，立即关机，交给班主任）；
（2）不得带游戏机、MP4、平板电脑等电子产品；
（3）不得带电板夹、烧水壶等电器（吹风机功率不得超过1000W）；
（4）不得带任何不良课外书进入校园（如玄幻小说等）；
（5）不得带管制刀具，伸缩棍，臂力棒等管制器材；
（6）不得带化学药品，打火机，香烟；
（7）不得带大量现金及贵重物品进入学校；
（8）不得带除牛奶、水果外的任何零食。
*进入校门前会进行违禁物品检查
03
出行安全
（1）开学季是返校高峰期，不论是路上或者是学校门口，交通都是比较拥挤，孩子在返校路上要注意安全，遵守交通规则。
（2）学校场地有限，请勿将车辆开入校内，也不要长时间在校门外停放车辆或徘徊，以免造成拥堵。
三、开学准备
01
物资准备
（1）床上用品：学校统一发放的床单被褥
（2）洗漱用品：毛巾、水杯、牙刷、牙膏、香皂、沐浴露、洗发水等；
（3）生活用品: 换洗衣物、雨伞、拖鞋、运动鞋等；
（4）学习用品：笔记本、文具、工具书（语文、英语词典等）；
（5）注意带上语文、数学、英语、物理等各科相关资料，高中部将于2月15号左右统一进行期末考试，请认真复习；
（6）常备药品：感冒药可适当准备；个别特殊的同学，请准备自己所需的特别药品，并向班主任说明，以便获得更好的关照。
02
开学准备
（1）调整作息，规律饮食
家长要帮助孩子有意识地对作息时间进行适当调整，慢慢把时间调回到上学时的正常作息时间。可以从每天让孩子提前10分钟起床开始，循序渐进地让孩子回到上学时的正常作息，不要一下从9点起床调到7点。饮食上，要控制孩子吃零食的频率，慢慢回归到正常清淡的饮食习惯。
（2）减少娱乐，增加学习
春节期间，孩子跟着一起走亲访友、出门旅行，大部分时间用在玩乐上，有些孩子甚至连作业都没完成。家长要督促孩子减少娱乐时间，比如缩减看电视、玩游戏的时间，帮助孩子从一种兴奋、浮躁的状态中平静下来。可以与孩子商量一个合理的娱乐时间表，劳逸结合。
（3）作业检查、及时复习
认真检查一下各科假期作业的完成情况，整理好读书笔记、读书心得，以便开学返校后科任老师检查。复习上学期的知识，预习新学期的知识，做好各科的查漏补缺。坚持每天阅读半小时，读中外名著或伟人传记，和高层次的思想对话。
（4）制定计划、明确目标
根据孩子的实际，帮助孩子制定新学期的学习计划。学习计划和目标可以帮助孩子树立自信心，消除假期后的失落感。制定目标和计划时，家长应本着“追求细致”的原则，切忌好高骛远，无法落实。
（5）加强锻炼，增强体质
寒假期间很多孩子长期宅家，导致身体素质明显变差。家长应该想办法让孩子动起来，保证孩子的运动足量。每天出去走一走，跑跑步，打打球，呼吸新鲜的空气，改变昏昏欲睡的混沌状态，元气满满迎接新学期。
（ 6）陪伴孩子，缓解焦虑
刚开学时，一些孩子会出现情绪低落、心慌意乱、身体各种不舒服等问题。这种“开学焦虑症”会持续一段时间，轻则影响孩子的学习与生活，重则对孩子健康造成影响。缓解焦虑，关键在于父母的陪伴。
